PROGRAMA DE FLEXIBILIDAD
Esta serie te ayudará a descubrir y desbloquear tu flexibilidad a través de cuatro prácticas enfocadas a diferentes zonas del cuerpo. Está diseñada para cualquier persona de cualquier nivel que quiera explorar los límites de su flexibilidad. La serie te dará la movilidad y flexibilidad necesaria para mejorar la salud de tu cuerpo y llevar tu práctica a otro nivel.
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Contenido:
Cómo hacer este programa
Flexiones al frente
Flexibilidad de hombros
Extensiones de columna
Apertura de caderas
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Profundiza tu flexibilidad...
Que vas a aprender en este curso:
PRODUNDIZA TU RANGO
Aumenta tu rango de flexibilidad con este programa.
TRABAJA CON TU CUERPO
Aprende a trabajar con tu cuerpo para aumentar tu flexibilidad.
COORDINA TU RESPIRACIÓN
Aprende a usar tu respiración en conjunto con estiramientos.
METODOS DE FLEXIBILIDAD
Aprende diferentes tipos de estiramiento para avanzar más rápido.
Probado por cientos de alumnos...
Pienso que el curso de flexibilidad una gran herramienta, me volvió a motivar y me inspiró a ser mas comprometida conmigo, la verdad es que muchas veces me llego a desanimar o me gana la flojera, pero el curso me dio ese empujoncito para volver a lo que me hace sentir bien y me ayudó a sentir más amor y agradecimiento por mi cuerpo y por todo lo que puede hacer por mi. Me ayudo a saber que puedo ser una persona disciplinada y lograr lo que yo quiera. Sinceramente fue una bonita experiencia, fue divertida, retadora, constructiva, en conclusión me encantó.
Samanta Salas
Alumna del curso
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Practica yoga de forma constante con nuestra suscripción. Comienza tu prueba gratis de 7 días.
La suscripción EXTRA+ incluye todos los cursos.
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Preguntas Frecuentes...
Déjanos aclarar tus dudas:
¿Por cuánto tiempo tengo acceso al curso?
Ninguno de nuestros cursos tiene tiempo de expiración. Una vez que lo compras, tendrás acceso a él para siempre en el momento que necesites. Guarda bien tu usuario y contraseña para que siempre puedas tener acceso a tu cuenta y tus cursos.
¿Cuál es el horario de las sesiones?
No hay horarios. Todos los cursos están conformados por videos en cada una de las lecciones a los que puedes tener acceso en el momento que tu necesites. Puedes hacer las sesiones en el momento que tu quieras, al ritmo y a la hora que mejor te acomode.
¿Qué pasa si ya tengo una suscripción a Prayana Studio?
Si tienes una suscripción a Prayana Studio en el plan EXTRA+ este curso esta incluido gratis en tu suscripción
¿Qué pasa si soy de otro país?
No pasa nada. Nosotros somos maestros de México, pero los cursos los puedes comprar desde cualquier parte del mundo. Si eres extranjero y tienes problemas con tu pago, contacta a tu banco.
¿Hay devoluciones?
No hay devoluciones. Una vez que compras tu curso es tuyo para siempre y esperamos que lo disfrutes lo más posible.