El curso me pareció muy bueno, me ayudó mucho a qué mis piernas y espalda no me dolieran pero sobre todo a mantenerme flexible. Había incluso días en los que duré con ese dolorcito al terminar cada práctica.

Me quedé con ganas de tener el curso por unos días más para ganar más fuerza en el abdomen, pero de manera general sí lo disfruté.

Para mí este curso fue significativo porque me ayudó a seguir conectando con mi cuerpo desde la escucha y respeto por mi ritmo. Me gustó aprender nuevas posturas, y aunque algunas me siguen costando trabajo, creo que me ayuda también a retarme para integrar el movimiento y ejercicio a mi vida desde un lugar de mejor trato conmigo y mi cuerpo.

La mejor inversión en mi que he realizado, ya que por años he querido realizar alguna actividad física pero por lo general no soy constante y con Prayana si logre ser constante, tanto así que realizaba varios videos al día y hasta la fecha sigo practicando

"Yo amo Prayana porque en solo dos meses me ha enseñado más del yoga que los ocho años que tomé intermitentemente."

"Prayana ha sido mi escape, mi safe space, mi familia virtual, es el lugar al cual recurro cuando me siento feliz, triste, animado, estresado."