CAMINO AL PARADO DE MANOS

Pararse de manos es de lo más emocionantes de practicar yoga. Para lograr esta postura se necesitas trabajar duro pero de manera inteligente. Déjame acompañarte en tu camino al parado de manos. Este curso esta diseñado para guiarte y que tu esfuerzo esté bien dirigido para que consigas tu objetivo. Vamos a explorar juntos esta postura.

.

Solo por $249 mxn ($12 dlls)

Comprar ahora

Contenido:

  • Cómo tomar este curso

  • Calentamiento básico

  • Planchas para estabilidad

  • Construyendo la fuerza

  • Postura del cuervo

  • Entrada y saltos al parado de manos

  • Trabajo con la pared

  • Variaciones en la pared

  • Salida del parado de manos

  • Dejando la pared

  • Explorando el mundo del parado de manos

Comprar ahora

Encuentra el parado de manos...

Que vas a aprender en este curso:

COMIENZA DESDE CERO

No importa que nivel y experiencia tengas con esta postura. Vamos a empezar desde lo básico.

CONSIGUE LA FUERZA

Construye la fuerza necesaria para sostenerte con entrenamientos de fuerza centrados en el parado de manos

ENCUENTRA LA TÉCNICA

Revisamos la técnica detallada de como trabajar de manera exitosa para sostener el parado de manos.

UN CAMINO COMPLETO

Aprende todo lo que necesitas: diferentes entradas al parado de manos, cómo bajar seguro, cómo sostener...

Probado por cientos de alumnos...

El curso de parados de manos fue lo que necesitaba para entender mejor los procesos estos. Me enseñó los trucos que me llevaron a sostener mejor un parado de manos. Todavía me falta práctica pero creo que las sesiones me ayudaron bastante a construir no solo fuerza, sino también la confiaza necesaria para realizarlos e incluso para irme alejando, poco a poco, de la pared.

Daniela Flores

Alumna del curso

<div class="editor-content"><p>Daniela Flores</p></div>, <div class="editor-content"><p>Alumna del curso</p></div>

Regala yoga y haz la diferencia...

Regala este curso o una suscripción de yoga con una tarjeta de regalo...

Compra la tarjeta de regalo

Preguntas Frecuentes...

Déjanos aclarar tus dudas:

¿Por cuánto tiempo tengo acceso al curso?

Ninguno de nuestros cursos tiene tiempo de expiración. Una vez que lo compras, tendrás acceso a él para siempre en el momento que necesites. Guarda bien tu usuario y contraseña para que siempre puedas tener acceso a tu cuenta y tus cursos.

¿Cuál es el horario de las sesiones?

No hay horarios. Todos los cursos están conformados por videos en cada una de las lecciones a los que puedes tener acceso en el momento que tu necesites. Puedes hacer las sesiones en el momento que tu quieras, al ritmo y a la hora que mejor te acomode.

¿Qué pasa si ya tengo una suscripción a Prayana Studio?

Si tienes una suscripción a Prayana Studio en el plan EXTRA+ este curso esta incluido gratis en tu suscripción

¿Qué pasa si soy de otro país?

No pasa nada. Nosotros somos maestros de México, pero los cursos los puedes comprar desde cualquier parte del mundo. Si eres extranjero y tienes problemas con tu pago, contacta a tu banco.

¿Hay devoluciones?

No hay devoluciones. Una vez que compras tu curso es tuyo para siempre y esperamos que lo disfrutes lo más posible.