RETO YOGA Y MOVILIDAD DESDE CERO
RECUPERA TU MOVILIDAD Y BIENESTAR EN SOLO 21 DÍAS, !AUNQUE NUNCA HAYAS HECHO YOGA¡
Desde cero, sin experiencia, con rutinas cortas y resultados que vas a sentir en tu cuerpo y energía.
Inscríbete y participa para ganar unos Airpods⚠️
EN 21 DÍAS PODRÁS:
Flexibilidad para acercar tus manos al suelo sin dolor.
Mejor postura: espalda recta, hombros hacia atrás.
Menos rigidez, más libertad al moverte.
Descanso de calidad, mente más tranquila.
Forma un hábito de movimiento duradero, que se quede contigo.
Recupera energía, auto-confianza, bienestar más allá del cuerpo.
ÚNETE HOY
Gana unos AirPods!💥
Habrá premios para las personas con mayor avance y participación:
🥇 1er Lugar: Airpods
🥈 2o Lugar: 3 meses gratis en Prayana
🥉 3er Lugar: Un reto de Prayana gratis a elegir
Porque tu compromiso merece una recompensa.
Prueba tu cuerpo hoy mismo: ¿puedes?
El día cero medirás tu movilidad con 3 pruebas simples: Tocar pies, Malasana Squat y Tocar manos detrás de espalda.
Al final de los 21 días verás cómo tu cuerpo cambió.
En el Reto Yoga y Movilidad no solo haces yoga… aprendes una forma completa de recuperar tu movilidad y bienestar desde cero.
Y ADEMÁS TE INCLUYE
✅ 21 clases guiadas
Grabadas de entre 15-30 min para que las hagas a tu ritmo
✅ Zooms en vivo + cápsulas
2 sesiones live para teoría y preguntas + cápsulas educativas!
✅ Manual del reto
Manual paso a paso + un eBook gratis de introducción al yoga
✅ MEDITACIÓN Y BREATHWORK
Para calmar el sistema nervioso y liberar estrés
✅ COMUNIDAD
En Telegram y Prayana app para seguimiento y motivación diaria
✅ PDFs descargables
Calendario, trackers de hábitos, journaling y guías de posturas
¿CÓMO PUEDO PARTICIPAR?
¡Habrá premios para los primeros tres lugares!
1
Adquiere el "Reto Yoga y Movlidad Desde Cero" o únete a la suscripción PRO.
2
Una vez que hayas comprado el reto, inicia sesión en prayanastudio.com, accede al reto y únete al canal de Telegram desde el link que aparece en la descripción.
3
Tienes hasta el domingo 5 de Octubre para inscribirte y enviar tus imágenes de "día cero".
4
Sigue el programa y realiza los videos con base en las recomendaciones que recibirás al adquirir el reto.
5
¡Comparte tu avance! Quien tenga más progreso y participación activa en el grupo y redes sociales será el ganador.
¿DE QUIÉN VAS A APRENDER?
Paloma y Daniel son ambos apasionados maestros de yoga que descubrieron esta práctica en el año 2017 y desde entonces han dedicado gran parte de sus vidas a ella.
Daniel
Vinyasa y Rocket Yoga
Paloma
Vinyasa y Rocket Yoga
ESTO ES LO QUE PASA CUANDO TE ELIGES🫵
Junior Romario
Paola
Jorge Sáenz
Ana Cuevas
Comienza tu transformación por menos de lo que cuestan 2 boletos de cine!
Y esta será una inversion que se quede contigo para siempre!
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✔ Acceso a los retos mensuales con premios 🔥
✔ Clases diarias por Zoom para tener el apoyo de un maestro en vivo 🧘♀️
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✔ Recetarios mensuales, planes de entrenamiento semanales y tips de fisioterapia para lesiones💖
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PERO PALO Y DAN, ¿QUÉ TAL SI...?
Si tu pregunta no está aquí, escribe a prayana@prayanastudio.com
¿Necesito experiencia previa en yoga?
No, el reto está diseñado para principiantes
¿Qué pasa si me atraso con las clases?
No pasa nada, puedes ponerte al corriente
¿Cuánto tiempo tendré acceso al reto?
Por tiempo ilimitado una vez compras el reto
No tengo tiempo
20 minutos diarios. Menos que un episodio de tu serie favorita. El tiempo está, se trata de priorizarte.
¿Hay reembolsos?
No ofrecemos reembolsos parciales ni totales una vez que se adquiere una membresía o reto
¿Qué pasa si soy de otro país?
No pasa nada. Nosotros somos maestros de México, pero los cursos los puedes comprar desde cualquier parte del mundo. Si eres extranjero y tienes problemas con tu pago, contacta a tu banco.
¿Y si no puedo seguir el ritmo?
Tienes una comunidad completa que te apoya + acceso a Palo en los lives + todo queda grabado para repetir.