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¿Por qué este reto?
🤸♀️
Flexiblidad Real
Serie 'Flexibilidad desde Cero' con 10 videos cortos enfocados a distintas zonas del cuerpo.
🕣
A tu ritmo
Sin horarios fijos. Practica cuando puedas — mañana, tarde o noche. Tú decides.
🫂
Comunidad de apoyo
Canal de Telegram exclusivo para compartir avances, motivarte y conectar con otros participantes.
🏆
Premios increíbles
QUIERO MI LUGAR CON 40% OFF
El Reto Flex es un programa de 3 semanas diseñado para mejorar tu flexibilidad de cuerpo completo — sin importar tu nivel
Vas a trabajar zona por zona con 10 videos cortos: piernas, cadera, hombros, espalda, torsiones y más.
Tu meta: que al final del reto te sorprendas de hasta dónde llegas."
3 pilares
🧘♀️ → "Flexibilidad de cuerpo completo — no solo piernas"
⏱️ → "Videos cortos que se adaptan a tu horario y tu ritmo"
🏆 → "Premios reales para quienes más avancen"
ES PARA TI SI...
No llegas ni a las rodillas
Te levantas rígido y con el cuerpo entumido
Sientes que la flexibilidad "no es para ti"
Te da miedo forzarte o lesionarte
Estiras a "lo que salga" sin saber si te sirve
Pasas muchas horas sentado o frente a la computadora
QUIERO MI LUGAR CON 40% OFF
HISTORIAS REALES, RESULTADOS REALES🫵
PARTICIPA Y GANA +$10,000 PESOS EN PREMIOS🤝
1er LUGAR: $150 USD en Amazon
2° LUGAR: $50 USD en Amazon
3er LUGAR: 3 meses en Prayana
¿Cómo participo?
Compra la "Reto Flex 2026" (o únete a la suscripción PRO y ahorra)
Inicia sesión en prayanastudio.com, entra al reto. El último día para inscribirse es el domingo 17 de Marzo
Los ganadores se seleccionarán en base a la finalización del reto y la participación en Telegram, Prayana y redes sociales.
Haz los videos del programa siguiendo las recomendaciones que te daré una vez que compres el reto.
¡Premiamos tu esfuerzo!
Habrá 3 premios y se medirán con base en la participación en redes sociales y/o en el canal de Telegram (para poder ver el compromiso con la práctica junto con el porcentaje del reto completado de cada persona.
Primer lugar: $150 USD en Amazon
Segundo lugar: $50 USD en Amazon
Tercer lugar: 3 meses GRATIS en Prayana
La membresía es un cargo recurrente. Puedes cancelar en cualquier momento desde tu cuenta.
Por qué aprender con Daniel y Paloma
Respaldados por una comunidad global de más de 5 millones de personas
Más de 25,000 estudiantes a lo largo de su carrera
Reconocimiento internacional como Nike Trainers
Más de 2,000 horas de formación con maestros de referencia mundial
Experiencia enseñando alrededor del mundo
Una metodología moderna que combina técnica, fuerza y accesibilidad
Únete a la suscripción mensual para ahorrar en tu curso y obtener acceso ilimitado a la biblioteca de contenido que incluye:
Todos nuestros programas
Clases por Zoom diario
Biblioteca de clases de yoga y meditación
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RETO FLEX
$699
Canal de comunidad con seguimiento diario
Acceso ilimitado al Reto Flex
Manual día a día de para acompañar y complementar la práctica
Oportunidad de ganar
$150 USD en Amazon (1er lugar)
$50USD en Amazon (2do lugar)
3 Meses Gratis en Prayana (3er lugar)
SUSCRIPCIÓN
$699 $300 MXN/mes (ahorra 15%)
1 Año de Prayana (valor de $4,788)
Acceso a todos los retos históricos de la plataforma, incluído el Reto Flex (valor de $699)
Acceso a Prayana Method sistema mensual que te dice exactamente qué hacer diario avanzar(Yoga + Fuerza + Cardio)
Clases en vivo por Zoom
Acceso a librería de 1,000+ clases
Acceso a Comunidad Prayana
Tips de práctica
Grupo con practicantes
10% de descuento en la tienda Astro Mats
Canal de comunidad con seguimiento diario
Manual día a día de para acompañar y complementar la práctica
Oportunidad de ganar
$150 USD en Amazon (1er lugar)
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3 Meses Gratis en Prayana (3er lugar)
Preguntas Frecuentes
Si tu pregunta no está aquí, escribe a prayana@prayanastudio.com
¿Qué incluye mi plan?
Más arriba en esta página hicimos un desglose de lo que incluye cada plan para que puedas elegir el que más te funcione.
¿Qué pasa si no tengo nada de experiencia en yoga?
Pues estás en el lugar correcto. Tenemos clases y cursos para comenzar desde cero, así que te llevamos de la mano sin importar desde donde empiezas
¿Qué pasa si quiero cancelar?
Una vez que compras una anualidad se te hace un solo cargo que te dará acceso al contenido durante 12 meses. Puedes cancelar cuando quieras, pero tu suscripción quedará activa hasta que se cumpla el año.
¿Hay reembolsos si cancelo antes de cumplir el año?
No ofrecemos reembolsos parciales ni totales una vez que se adquiere una membresía, pero tienes un periodo de 7 días gratis para probar y asegurarte de que te gusta.
¿Cuál es el horario de las sesiones?
Todas las clases se quedan grabadas así que puedes practicar a tu ritmo, pero tienes la opción de practicar por Zoom y puedes consultar los horarios aquí: https://www.prayanayogastudio.com/horarios
¿Qué pasa si soy de otro país?
No pasa nada. Nosotros somos maestros de México, pero los cursos los puedes comprar desde cualquier parte del mundo. Si eres extranjero y tienes problemas con tu pago, contacta a tu banco.
¿Puedo pagar en efectivo?
Por el momento contamos únicamente con pagos con tarjeta.