¡Aumenta tu fuerza y define tu cuerpo sin ir al gym!
ÚNETE AL RETO FIT QUE INICIA EL 12 DE JUNIO
ULTIMAS HORAS!!!
El reto fit te lleva a tus objetivos con solo 20 minutos de yoga al día
Forma parte de los cientos de alumnos que han transformado su fuerza con este programa. Hazlo tú también :)
ACEPTO EL RETO FIT 🏝
Aumenta tu fuerza y define tu cuerpo
Gánate un Smartwatch Garmin Venu!
Solo $249 MXN (13 USD) para entrar al reto y quedarte el curso siempre
Practica solo 20 minutos al día
Guiado por mi personalmente a través de Telegram
Acceso al curso del reto para siempre
¿CÓMO PARTICIPO?
Compra el curso "Fuerza y Resistencia" (si ya lo tienes sigue al paso 2)
Manda una foto de ti (cuerpo completo de frente y perfil) y cuentame tus objetivos) a yogui_dan@prayanayogastudio.com (No necesitas mandar foto si no quieres, pero de ahí voy a escoger al ganador).
Al enviar el mail recibirás un correo con el link de Telegram donde llevaremos la comunicación del reto
El último día para participar es el domingo 11 de junio.
Haz los videos del reto siguiendo las recomendaciones que te daré una vez que compres el reto.
Envía otra foto de ti mostrando tu avance entre el 9 y 16 de julio al mismo mail.
La persona con más avances y más actividad en Instagram mostrando su práctica se llevará el premio (Garmin Venu 2 PLUS)
ACEPTO EL RETO FIT
TU FOTO DEL ANTES
Envía una de frente y otra de perfil
Tú elige que prendas usar, puede ser en shorts, pants, top, playera. Como tú te sientas cómod@
Se puede cortar la cara si no quieres que salga
No compartiremos ninguna imagen en redes sociales sin autorización, es simplemente para poder observar los cambios y elegir al ganador del Garmin
Si quieres participar pero no enviar foto, manda un correo avisando para que igual te mandemos la información de Telegram
El ganador se lleva un Garmin Venu 2 Plus!
Este es el smartwatch que yo uso y me encanta porque te permite dar seguimiento a métricas de salud, a tus entrenamientos, medir el sueño y la energía del cuerpo, recibir llamadas telefónicas y almacenar música en el reloj!
Descubre aquí todas las funcionalidades para motivarte a ganarlo!
Preguntas Frecuentes
Déjanos aclarar tus dudas:
¿Cuánto cuesta el reto?
Cuesta $249 MXN ya que ese es el precio del curso de fuerza y resistencia. Equivale aproximadamente a:
$13 USD
12.5 euros
2,950 pesos argentinos
10,950 pesos chilenos
60,720 pesos colombianos
*se puede comprar desde cualquier país con tarjeta de débito o crédito
¿Por cuánto tiempo tengo acceso al curso?
El reto dura 4 semanas pero el curso lo tendrás para siempre! Ninguno de nuestros cursos tiene tiempo de expiración. Una vez que lo compras, tendrás acceso a él siempre que necesites. Guarda bien tu usuario y contraseña para que siempre puedas tener acceso a tu cuenta y tus cursos.
¿Cuál es el horario de las sesiones?
No hay horarios. Tú puedes hacer los videos a tu propio ritmo! Yo solo te voy a sugerir un modo de hacerlo pero tú puedes adaptarlo a tu estilo de vida y practicar cuando puedas
¿Qué pasa si ya tengo una suscripción a Prayana Studio o ya tengo el curso?
Sí puedes participar en el reto si ya eres miembro Extra+ o si ya lo compraste.
Si tienes una suscripción a Prayana Studio en el plan EXTRA+ este curso está incluido en tu suscripción.
¿Hay devoluciones?
No hay devoluciones. Una vez que compras tu curso es tuyo para siempre y esperamos que lo disfrutes lo más posible.
“If you don’t make time for exercise, you’ll probably have to make time for illness.”
Robin Sharma
Trabajar en la fuerza y resistencia de tu cuerpo te ayuda a disminuir riesgo de lesiones y mejorar rendimiento físico, postura y estado mental.
Y volverte más fuerte tiene grandes beneficios mentales y en tu estado de ánimo, como una mente más adaptable y resiliente para lidiar con cualquier situación de vida.
Intro: Entrenamiento Fuerza y Resistencia
Piernas
Brazos y Hombros
Abdomen
Pecho y Espalda
Cuerpo completo
Sesión recuperación y regeneración
Despedida y recordatorio importante
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