¡Conquista tu 2024 con Yoga, entrenamiento fitness y mindfulness!
3 semanas con nuestra guia personal para construir bases en yoga, entrenamiento, mindfulness y buenos hábitos para tener el mejor 2024.
SOLO $399 MXN ($24 USD)
Inscripciones cerradas
Esten atentos para próximos retos
Más de 12,000 alumnos han empezado una rutina con nosotros de forma exitosa, no te quedes fuera.
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Solo $399 MXN ($24 USD) para entrar al reto y quedarte el curso siempre
Practica solo 20 minutos al día
Seguimiento por Palo y Dan personalmente a través de Telegram
Acceso al curso del reto para siempre
¿CÓMO PARTICIPO?
Compra el curso "Conquista 2024" (si ya lo tienes sigue al paso 2)
Una vez comprado el curso, recibirás un correo con el link de Telegram donde llevaremos la comunicación del reto
El último día para inscribirse es el domingo 7 de enero.
Haz los videos del programa siguiendo las recomendaciones que te daré una vez que compres el reto.
¡Participa y comparte! Quien tenga más participación en el grupo y comparte más en redes sociales mostrando su avance se llevará el premio.
El ganador se lleva un Garmin Venu 2!
Si quieres un dispositivo completo que te acompañe en todo momento y monitoreé tu salud, Garmin Vivo 2 es el reloj inteligente perfecto! Podrás llevar el seguimiento de tu salud, tener notificaciones inteligentes y mantenerte activo todo el día!
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¿A quién va dirigido?
Este programa de inicio de año con yoga está diseñado para personas de todas las edades y niveles de experiencia, incluyendo principiantes absolutos y aquellos con experiencia limitada (o practica avanzada). Ideal para quienes desean practicar desde casa, brinda una introducción completa y progresiva al yoga, permitiendo a cada individuo avanzar a su propio ritmo. Dirigido a curiosos exploradores del bienestar, el programa integra mindfulness y buenos hábitos, ofreciendo un enfoque holístico para mejorar tanto la salud física como mental. No importa en qué etapa te encuentres, únete a nosotros en este viaje para conquistar 2024 y manifestar una vida más equilibrada y saludable. 🧘♀️✨
5 clases de yoga
3 Clases de yoga progresivas
1 Clase de yoga restaurativa relajante
1 Clase de equilibrios y fuerza
1 tutorial sobre yoga
1 tutorial sobre saludos al sol
2 clases de estiramientos para flexibilidad
1 sesión de flexibilidad en piernas
1 sesión de flexibilidad en espalda
2 entrenamientos de fuerza con ejercicios basados en yoga
1 entrenamiento de fuerza piernas
1 entrenamiento de fuerza para cuerpo superior
Material de apoyo
Te brindamos apoyo con este material personalizado para complementar tu experiencia en el reto.
Transforma tu vida como ellos:
Ya he recomendado prayana a mis conocidxs y les digo que es una plataforma súper fácil de usar y que realmente me ha motivado a cambiar mi estilo de vida hacia un lugar más sano y en paz conmigo y con mi cuerpo :)) Ahora siento que ya no puedo dejarlo, se ha convertido en mi rutina de amor por mí y para mí.
Erika H.
Alumna desde 2022
Mucha calidad formativa y a muy buen precio. Además, són vídeos cortos y los puedes repetir tantas veces cuando quieras.
Andres L.
Alumno del Reto 21 Días de Yoga
Aun en línea se siente el amor que Paloma pone en sus clases. Me gusta mucho que los ejercicios duren poco, ya que el tiempo a veces es limitado y quiero aprender. Es un grupo de gente joven, con una propuesta relajada y fresca, con mucha buena vibra, que invitan a buscar el bienestar en una forma sencilla y práctica.
Mariela M.
Participante de multiples Retos en Prayana
Preguntas Frecuentes
Déjanos aclarar tus dudas:
¿Cuánto cuesta el reto?
El precio es de $399 MXN. Equivale aproximadamente a:
$24 USD
22 euros
19,193 pesos argentinos
21,027 pesos chilenos
91,873 pesos colombianos
*se puede comprar desde cualquier país con tarjeta de débito o crédito
¿Por cuánto tiempo tengo acceso al curso?
El reto dura 4 semanas pero el curso lo tendrás para siempre! Ninguno de nuestros cursos tiene tiempo de expiración. Una vez que lo compras, tendrás acceso a él siempre que necesites. Guarda bien tu usuario y contraseña para que siempre puedas tener acceso a tu cuenta y tus cursos.
¿Cuál es el horario de las sesiones?
No hay horarios. Tú puedes hacer los videos a tu propio ritmo! Yo solo te voy a sugerir un modo de hacerlo pero tú puedes adaptarlo a tu estilo de vida y practicar cuando puedas
¿Qué pasa si ya tengo una suscripción a Prayana Studio o ya tengo el curso?
Sí puedes participar en el reto si ya eres miembro Extra+ o si ya lo compraste.
Si tienes una suscripción a Prayana Studio en el plan EXTRA+ este curso está incluido en tu suscripción.
¿Hay devoluciones?
No hay devoluciones. Una vez que compras tu curso es tuyo para siempre y esperamos que lo disfrutes lo más posible.
“La calidad de tu vida esta determinada por la calidad de tus hábitos "
Robin Sharma
Comenzar el año con buenos hábitos no solo establecerá un tono positivo para el resto del 2024, sino que también impulsará tu salud mental y física.
Estos hábitos no solo mejoran tu bienestar, sino que también cultivan resiliencia y autodisciplina, proporcionando las bases para un año exitoso. ¡Inicia el 2024 con el impulso adecuado!
Invita a alguien para hacer el reto juntxs!