ELIMINA ESTRÉS Y ANSIEDAD DE TU VIDA EN 3 SEMANAS

Usa el yoga restaurativo y meditación para encontrar calma y paz con solo 15 minutos al día

Encuentra la calma ahora

Encontrar la calma nunca fue tan fácil 

¿Qué vas a lograr?

<div class="editor-content"><p>Aprender yoga como herramienta de salud mental</p></div>

Aprender yoga como herramienta de salud mental

<div class="editor-content"><p>Reducir estrés y ansiedad con solo 15 minutos al día</p></div>

Reducir estrés y ansiedad con solo 15 minutos al día

<div class="editor-content"><p>Obtener diferentes técnicas para aprender a lidiar con el estrés y la ansiedad</p></div>

Obtener diferentes técnicas para aprender a lidiar con el estrés y la ansiedad

<div class="editor-content"><p>Valorar tu salud mental y conectar más contigo mism@</p></div>

Valorar tu salud mental y conectar más contigo mism@

¿De quién vas a aprender?

Daniel y Paloma


Paloma y Daniel son ambos apasionados maestros de yoga que descubrieron esta práctica en el año 2017 y desde entonces han dedicado gran parte de sus vidas a ella.


Paloma se sintió transformada por el yoga desde el momento en que lo descubrió, y ahora busca compartir esa experiencia con otros. Sus clases, basadas en Vinyasa y Rocket Yoga, son dinámicas y fluidas, diseñadas para sacar a los estudiantes de su zona de confort mientras trabajan en fuerza y flexibilidad a través del movimiento consciente.


Por otro lado, Daniel se considera un explorador espiritual y utiliza el yoga como su herramienta principal para descubrir los aspectos más profundos de su ser. Su estilo de enseñanza, también basado en Vinyasa y Rocket, se centra en el poder físico, ofreciendo una práctica vigorizante que desafía tanto el cuerpo como la mente.

Encuentra la calma ahora

¡Ellos ya lo lograron!

Y tú puedes también ;) 


Más de 1,200 alumnos han tomado este reto y encontrado paz en sus vidas. No te quedes fuera!

Gracias por estos ejercicios tan cortos y realmente poderosos, es la forma de verificar que en poco tiempo podemos mantener la atención plena y centrar nuestra mente. 

L

Lina Marcela A. 

Alumna Prayana

Muchísimas gracias por este reto, sin duda  es muy satisfactorio y bonito cada reto que ponen. Me llena de alegría saber que no fallé a ni un solo día , que mi cuerpo respondió bien y que aunque había veces que llegaba muy cansada siempre el resultado después de cada video fue fenomenal. Gracias totales

L

Laura Manrique

Alumna Prayana

Muchas gracias por todo! Rompí mi creencia limitante de que nunca podría hacer yoga y cumplir un reto así, aunque me queda un largo camino por recorrer, me siento motivada y comprometida a seguir. Gracias por hacerlo tan amable y sencillo en la explicación, lo disfruté mucho! 🙌🏼

M

Michelle Del Pozo

Alumna Prayana

3 semanas de material exclusivo

Tu programa incluye:



  • Cómo respirar y meditar

  • Herramientas de relajación para gestionar mejor el estrés y la ansiedad

  • Videos de Yoga Restaurativo 


  • Manual del programa para garantizar tu éxito

  • Calendario de sesiones para tu avance día a día por 3 semanas

  • Canal de comunidad con seguimiento diario y solución de preguntas

  • ¡Acceso de por vida al curso!

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Suscríbete para ahorrar tu dinero

Únete a la suscripción mensual para ahorrar en tu curso y obtener acceso ilimitado a la biblioteca de contenido que incluye: 


  • Todos nuestros programas

  • Clases por Zoom diario

  • Biblioteca de clases de yoga y meditación

  • Acceso a Palo y Dan y la comunidad global de alumnos 

price option <div class="editor-content"><p>Prayana Plus Mensual</p></div>

Prayana Plus Mensual

$450 MXN

Ahorra hoy mismo en este programa y obtén el programa de "Flexibilidad desde Cero" y acceso a contenido ilimitado mensualmente


($450 MXN = 27 USD = 25 euros)

price option <div class="editor-content"><p>Programa Con Calma</p></div>

Programa Con Calma

$850 MXN

Compra el curso individualmente y obtén acceso únicamente al material del programa


($850 MXN = 51 USD = 47 euros)

Preguntas Frecuentes

¿Cuál es el horario de las sesiones?

El contenido es pregrabado, así que tú puedes hacerlo a la hora que quieras. 


Está diseñado para que puedas ajustar el programa a tus horarios y estilo de vida y que sea muy fácil de aplicar y generar el nuevo hábito. 

¿Cuánto cuesta el programa?

El programa individual cuesta $850 pesos mexicanos y te incluye únicamente los videos correspondientes, el manual con la guía y un journal digital. 


Si compras la suscripción mensual, cuesta $450 pesos mexicanos y te da acceso a:

  • Los videos del programa y su material

  • La biblioteca de clases grabadas

  • Todos los demás programas (fuerza, meditación, yoga, etc.)

  • Comunidad especial del programa con seguimiento diario y espacio de preguntas y respuestas

  • Clases diarias de Zoom para revisar alineación en la práctica

  • Acceso directo a Palo y Dan

¿Qué pasa si no soy de México?

Puedes participar de todo el mundo! Para comprarlo necesitas una tarjeta de débito o crédito y tu banco hará la conversión a tu moneda. 


Algunas conversiones de la suscripción:

$450 pesos mexicanos

$27.5 USD

25.4 euros

23,830 pesos argentinos

26,070 pesos chilenos

104,000 pesos colombianos

¿Por cuánto tiempo tengo acceso al programa?

El programa está planeado para completarse en 21 días. 


Si compras el curso individualmente en $850 MXN tendrás acceso solamente al curso para siempre. 


Si compras la suscripción, tendrás acceso a toda la biblioteca de contenido (incluyendo los programas y retos) siempre que la mantengas activa tu cuenta. 

¿Hay devoluciones?

No hay devoluciones. Una vez que compras tu curso es tuyo para siempre y esperamos que lo disfrutes lo más posible :) 


Y si eliges la suscripción, tampoco hay devoluciones pero puedes cancelar cuando tú quieras!