Nauli Kriya
Aprende a respirar, vaciar y sentir tu abdomen desde adentro.
Este curso es un viaje hacia esta técnica de control consciente y conexión con tu centro.
Quiero el curso✨
Es una técnica avanzada del hatha yoga y un ejercicio de purificación interna que consiste en aislar, contraer y mover los músculos abdominales en forma de onda.
Se realiza en apnea y crea un masaje profundo de los órganos internos para mejorar la digestión, tonificar el abdomen y estimular el metabolismo.
Transforma tu cuerpo
Estimula y regula el sistema digestivo
Masajea órganos internos (estómago, intestinos, hígado, páncreas)
Fortalece y refina el control del core profundo
Ayuda a eliminar toxinas
Mejora la conexión mente–cuerpo
Apoya la sensación de ligereza y claridad energética
TODO LO QUE NECESITAS
✅ 5 VIDEOS PROGRESIVOS PASO A PASO
✅ MANUAL COMPLETO
✅ TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN Y RETENCIÓN
✅ ACCESO DE POR VIDA AL CONTENIDO
Un programa progresivo diseñado para que domines cada paso antes de avanzar al siguiente. Acceso de por vida.
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¿DE QUIÉN VAS A APRENDER?
Paloma y Daniel son ambos apasionados maestros de yoga que descubrieron esta práctica en el año 2017 y desde entonces han dedicado gran parte de sus vidas a ella.
Daniel
Vinyasa y Rocket Yoga
Paloma
Vinyasa y Rocket Yoga
PERO PALO Y DAN, ¿QUÉ TAL SI...?
Si tu pregunta no está aquí, escribe a prayana@prayanastudio.com
¿Necesito experiencia previa en yoga?
No, el reto está diseñado para principiantes
¿Qué pasa si me atraso con las clases?
No pasa nada, puedes ponerte al corriente
¿Cuánto tiempo tendré acceso al reto?
Por tiempo ilimitado una vez compras el reto
No tengo tiempo
20 minutos diarios. Menos que un episodio de tu serie favorita. El tiempo está, se trata de priorizarte.
¿Hay reembolsos?
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¿Qué pasa si soy de otro país?
No pasa nada. Nosotros somos maestros de México, pero los cursos los puedes comprar desde cualquier parte del mundo. Si eres extranjero y tienes problemas con tu pago, contacta a tu banco.
¿Y si no puedo seguir el ritmo?
Tienes una comunidad completa que te apoya + acceso a Palo en los lives + todo queda grabado para repetir.