3 AL 24 DE DICIEMBRE
NO DEJES QUE DICIEMBRE SABOTEE TU PROGRESO
Mantén tu cuerpo fuerte y tu mente en paz durante las fiestas
Solo 30 minutos al día para seguir activa sin renunciar a tus celebraciones. Un programa de 3 semanas diseñado para el mes más difícil del año.
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Diciembre llega y con él, la culpa de perder tu rutina fitness
Entre posadas, cenas y eventos, tu rutina de ejercicio desaparece. Enero llega y sientes que perdiste meses de progreso.
Sabes que deberías moverte, pero sientes que no tienes tiempo. El estrés aumenta y tu cuerpo lo resiente.
Odias tener que elegir entre disfrutar las fiestas o mantener tu fitness. ¿Por qué no puedes tener ambas?
Cada año es lo mismo: diciembre te descarrila y enero te toca volver a comenzar. Es agotador y desmotivante.
Un programa diseñado específicamente para diciembre: mantén tu fuerza sin sacrificar tus celebraciones
Solo 30 minutos al día
Desde dónde estés
Disfruta sin culpa
Llega fuerte a enero
Si, quiero ser parte de fitmas
Un programa diseñado para mantenerte activa sin comprometer tus celebraciones
Manten tu energía
Mantén tu motivación durante diciembre sin sacrificar tus fiestas
Solo 30 minutos
Sesiones cortas pero efectivas que se adaptan a tu agenda navideña
Desde casa
Entrena en casa sin necesidad de gimnasio o equipo especial
Yoga + Fuerza
Combina fuerza, funcional y yoga en un solo programa equilibrado
Sin presiones
Encuentra equilibrio entre disciplina y disfrute durante las fiestas
GANA UNA TARJETA AMAZON $250 USD
Habrá premios para las personas con mayor avance y participación:
🥇 1er Lugar: Tarjeta Amazon $250 USD
🥈 2o Lugar: 6 meses gratis en Prayana
🥉 3er Lugar: Acceso al reto de enero GRATIS
Porque tu compromiso merece una recompensa
¿CÓMO PUEDO PARTICIPAR?
¡Habrá premios para los primeros tres lugares!
1
Adquiere el "Reto Yoga y Movlidad Desde Cero" o únete a la suscripción PRO.
2
Una vez que hayas comprado el reto, inicia sesión en prayanastudio.com, accede al reto y únete al canal de Telegram desde el link que aparece en la descripción.
3
Tienes hasta el domingo 5 de Octubre para inscribirte y enviar tus imágenes de "día cero".
4
Sigue el programa y realiza los videos con base en las recomendaciones que recibirás al adquirir el reto.
5
¡Comparte tu avance! Quien tenga más progreso y participación activa en el grupo y redes sociales será el ganador.
3 semanas de entrenamientos variados y efectivos
Y ADEMÁS TE INCLUYE
✅ 21 clases guiadas
Grabadas de entre 15-30 min para que las hagas a tu ritmo
✅ Zooms en vivo + cápsulas
2 sesiones live para teoría y preguntas + cápsulas educativas!
✅ Manual del reto
Manual paso a paso + un eBook gratis de introducción al yoga
✅ COMUNIDAD
En Telegram y Prayana app para seguimiento y motivación diaria
✅ PDFs descargables
Calendario, trackers de hábitos, journaling y guías de posturas
¿DE QUIÉN VAS A APRENDER?
Paloma y Daniel son ambos apasionados maestros de yoga que descubrieron esta práctica en el año 2017 y desde entonces han dedicado gran parte de sus vidas a ella.
Daniel
Vinyasa y Rocket Yoga
Paloma
Vinyasa y Rocket Yoga
INVERSIÓN EN TU BIENESTAR
Esta oferta especial está disponible por poco tiempo! Asegúrate de aprovecharla antes de que termine.
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EL MÁS POPULAR
PRO ANUAL
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(15 USD / 14 euros)
Ahorra 4 meses gratis con un solo pago anual de $3,600 MXN y disfruta de:
✔ Acceso a los retos mensuales con premios 🔥
✔ Clases diarias por Zoom para tener el apoyo de un maestro en vivo 🧘♀️
✔ Clases grabadas nuevas todos los días para que practiques a tu ritmo 👌
✔ Recetarios mensuales, planes de entrenamiento semanales y tips de fisioterapia para lesiones💖
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PERO PALO Y DAN, ¿QUÉ TAL SI...?
Si tu pregunta no está aquí, escribe a prayana@prayanastudio.com
¿Necesito experiencia previa en yoga?
No, el reto está diseñado para principiantes
¿Qué pasa si me atraso con las clases?
No pasa nada, puedes ponerte al corriente
¿Cuánto tiempo tendré acceso al reto?
Por tiempo ilimitado una vez compras el reto
No tengo tiempo
20 minutos diarios. Menos que un episodio de tu serie favorita. El tiempo está, se trata de priorizarte.
¿Hay reembolsos?
No ofrecemos reembolsos parciales ni totales una vez que se adquiere una membresía o reto
¿Qué pasa si soy de otro país?
No pasa nada. Nosotros somos maestros de México, pero los cursos los puedes comprar desde cualquier parte del mundo. Si eres extranjero y tienes problemas con tu pago, contacta a tu banco.
¿Y si no puedo seguir el ritmo?
Tienes una comunidad completa que te apoya + acceso a Palo en los lives + todo queda grabado para repetir.