Esta serie te ayudará a descubrir y desbloquear tu flexibilidad a través de cuatro prácticas enfocadas a diferentes zonas del cuerpo. Está diseñada para cualquier persona de cualquier nivel que quiera explorar los límites de su flexibilidad. La serie te dará la movilidad y flexibilidad necesaria para mejorar la salud de tu cuerpo y llevar tu práctica a otro nivel.

Incluye 4 videos de 20 mins aprox:

- Flexibilidad de hombros y pecho

- Arcos

- Flexiones al frente

- Apertura de cadera