DEFINE TU CUERPO Y CONSTRUYE FUERZA SIN IR AL GYM

Ponte en forma desde casa en 4 semanas con nuestro programa en línea

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¡Este reto empieza el 7 de Julio!

Es para ti si: 

• Quieres fortalecer tu cuerpo y mejorar tu estado físico

• Buscas un entrenamiento completo que puedas realizar desde casa y con poco equipo

• Quieres acompañamiento día a día para mantener la motivación 

• Estás listx para transformar tu vida 

• Tienes entre 15-30minutos al día para invertir en tu salud y bienestar

Paloma te guiará día a día para que entrenes tu fuerza y aumentes masa muscular en un plan de entrenamiento completo. Será un mes de ejercicio saludable y efectivo para que sientas seguridad y avance en tu entrenamiento desde casa!

Incluye:

• 4 semanas de entrenamiento de fuerza guiado

• Entrenamiento de: piernas, brazo, hombro, pecho, espalda y cuerpo completo.

• Videos de calentamiento y estiramiento

• Calendario de 4 semanas de entrenamiento

• Acceso de por vida al curso

• Sección de comentarios para hacernos preguntas

• Manual del reto en PDF