Reto de 10 días de yoga para principiantes!

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Es para ti si: 

• Quieres encontrar más paz, equilibrio y bienestar en tu vida

• Tienes cero o poca experiencia en yoga y quieres aprender

• Quieres acompañamiento día a día para iniciar con las bases 

• Estás listo para transformar tu vida 

• Tienes entre 20 y 45 minutos al día para invertir en tu salud y bienestar

Daniel y Paloma te guiarán día a día para que aprendas todo desde posturas, respiración, meditación, movimiento, fuerza, flexibilidad y otros conceptos importantes para que te sientas seguridad y avance en tu práctica de yoga desde casa!

Incluye:

• 14 videos pregrabados de 15 - 30 mins

• 2 sesiones Live con Palo y Dan para aclarar dudas

• 3 clases por Zoom opcionales 

• Clases de yoga

• Meditaciones guiadas 

• Yoga restaurativo

• Entrenamientos de fuerza y flexibilidad 

• Acceso de por vida al curso

• Sección de comentarios para hacernos preguntas

• Guía en PDF de Yoga

Comienza hoy tu práctica de yoga