Un programa enfocado en fortalecer tu core de forma completa: abdomen, oblicuos y espalda baja.

A través de sesiones cortas y efectivas, vas a trabajar fuerza, estabilidad y control con ejercicios funcionales basados en yoga.

Puedes hacer las clases en el orden que quieras y repetirlas según tu nivel y objetivo.

Perfecto para complementar tu práctica o crear el hábito de entrenar desde casa.