Programa de 21 días para construir fuerza en todo el cuerpo! 

Es para ti si: 

• Quieres sentirte más fuerte y cómodo en tu cuerpo

• Te gustaría un reto personal que te motive a hacer ejercicio

• Quieres entrenar en la comodidad de tu hogar, solo con tu cuerpo y sin equipo

• Tienes entre 10 y 20 minutos al día para invertir en tu bienestar y esforzarte!

Daniel te guiará en diferentes entrenamientos de fuerza para todo el cuerpo complementando con videos rápidos de abdominales para construir un core fuerte y estable. Es ideal para aumentar fuerza sin importar tu experiencia previa (puedes ser principiante, intermedio o avanzado) y sentir seguridad y avance mientras entrenas desde casa. 

Incluye:

• 14 videos pregrabados de 10 - 20 mins

• 6 de fuerza para piernas, brazos y hombros, pecho y espalda, abs, cuerpo completo, sesión de recuperación.

• 7 entrenamientos de 10 minutos para abdominales 

• Acceso de por vida al curso

• Sección de comentarios para hacernos preguntas

• Guía en PDF y calendario sugerido