Reto de 21 días para comenzar a trabajar en tu flexibilidad desde cero!

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Es para ti si:

• Quieres ser más flexible y reducir tensión en el cuerpo

• Quieres sentirte libre en el movimiento y disminuir dolores

• Estás list@ para alcanzar tus metas físicas y soltar excusas

• Quieres acompañamiento día a día para mantener la motivación

• Tienes 20 minutos al día para dedicarle a tu bienestar

En este Reto Flex, Palo te guiará para trabajar las diferentes partes del cuerpo con movimientos pasivos y activos súper accesibles para empezar a desbloquear cada zona. 

Incluye:

• 5 videos de 20 mins aprox (flexiones al frente + arcos + torsiones y extensiones + apertura de cadera + cuerpo completo)

• Calendario de 21 días de clases 

• Acceso de por vida al curso

• Sección de comentarios para hacernos preguntas

• Manual en PDF del programa

• Diario de Yoga en PDF

• Calendario del reto en PDF

Comienza a desbloquear tu potencial e inscríbete hoy :)