Reto 21 Días – Flexibilidad Desde Cero

¿Sientes tu cuerpo rígido, con tensión en espalda o cadera? Este reto es perfecto para empezar a trabajar tu flexibilidad de manera sencilla y progresiva, aunque nunca lo hayas hecho antes.
En 21 días vas a:
✅ Reducir dolores y tensiones acumuladas en tu cuerpo
✅ Ganar movilidad para moverte con más ligereza y libertad
✅ Mejorar tu postura y calidad de movimiento
✅ Sentirte más cómodx y segurx en tu día a día

Beneficios:

• Ejercicios súper accesibles y progresivos, aptos para todos los niveles
  

• Enfoque integral: estiramientos, torsiones, aperturas y movilidad completa
  

• Guía paso a paso de Palo y Dan para desbloquear cada zona del cuerpo
  

• Solo 20 minutos al día para transformar cómo se siente tu cuerpo

Lo que incluye:

✔️ 10 videos de 20 min (flexiones al frente, arcos, torsiones, extensiones, apertura de cadera y cuerpo completo)
✔️ Calendario de 21 días para que sepas exactamente qué hacer cada día
✔️ Acceso de por vida al curso (repítelo las veces que quieras)
✔️ Sección de comentarios para resolver tus dudas
✔️ Manual en PDF del programa con tips de flexibilidad y movilidad
✔️ Journal para registrar tu progreso y mantenerte motivadx

✨ Inscríbete hoy y en solo 21 días empieza a moverte con más libertad, menos tensión y un cuerpo más flexible.